Aprendamos el concepto
Los Alimentos
Los alimentos son las sustancias que nos brindan energía y nos ayudan a crecer sanos y fuertes.
Estos provienen de los animales y vegetales, y según su función se pueden clasificar en:
* Enérgeticos: Brindan la energía.
*Constructores-Formadores: Construyen, forman y reparan músculos y huesos.
*Reguladores-Protectores: Mantienen el buen funcionamiento del cuerpo y ayudan a prevenir enfermedades.
En el siguiente video vamos a conocer más de cada grupo:
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